¿Cómo elegir y preparar la raíz de ginseng para obtener los máximos beneficios?'La raíz de ginseng, reconocida por sus beneficios holísticos para la salud, se presenta en varias formas, cada una de las cuales ofrece ventajas únicas. Al elegir ginseng, considere los dos tipos principales: ginseng blanco y ginseng rojo. Blanco El ginseng se seca al aire, preservando su