¿SON BUENAS PARA USTED LAS SEMILLAS DE KIWI?

Cualquier cosa que produzca algo tan maravilloso y saludable como el kiwi debe ser bueno para ti, ¿verdad? semillas de kiwi no tendrá exactamente la misma cantidad de vitalidad que comer un kiwi entero. Pero estas pequeñas semillas negras que ves en el kiwi son comestibles y están llenas de una cantidad de nutrientes esenciales, aunque solo sea en cantidades nominales.

Grasas Omega-3.Las semillas de kiwi proporcionan una pequeña cantidad de grasas omega-3. Las grasas omega-3 son las llamadas 'grasas buenas' que son importantes para la salud del cerebro y el corazón.

Fibra. Una porción de SunGold (dos kiwis) contiene aproximadamente el 8 % del valor diario recomendado de fibra. Zespri Green contiene el 16 %.Una pequeña porción de esa fibra proviene de las semillas de kiwi. Pero obtendrá la mayor parte del contenido de fibra soluble e insoluble de la pulpa del kiwi.

Proteínas y Antioxidantes.Las semillas de kiwi también contienen una pequeña cantidad de proteína, importante para una buena salud. También obtendrá algunos antioxidantes, principalmente en forma de vitamina E. Pero nuevamente, esta es una cantidad pequeña, aunque no del todo insignificante.Entonces, ¿hay algún beneficio sustancial que proporcione el consumo de semillas de kiwi?

BENEFICIO NUTRICIONAL DE COMER SEMILLAS DE KIWI

Si bien es cierto que comer semillas no tiene el mismo factor nutricional ¡Wow! que comer un kiwi entero, todavía hay algunos beneficios.Cuando comes kiwi, las semillas generalmente pasan a través de ti sin digerir. Esto puede ayudar a mover las cosas a lo largo del tracto digestivo.Al comer, las semillas de kiwi también ayudan a digerir las proteínas, con la ayuda de la enzima actinidina que se encuentra en el kiwi. Junto con el contenido de fibra en el kiwi, la actinidina previene la sensación de hinchazón que algunos pueden tener después de comer.

¿PUEDO CULTIVAR KIWI CON SEMILLAS DE KIWI COMPRADAS EN LA TIENDA?

Respuesta corta: Sí, puedes.Pero cultivar kiwi a partir de semillas requiere mucha lluvia, mucha tierra fértil y un poco de paciencia.Los kiwis tardan entre tres y cinco años en cultivarse por completo. Por lo tanto, pasará bastante tiempo antes de que puedas sacar un kiwi fresco de tu árbol de kiwi y darle el primer bocado. Y solo porque usas las semillas de Zespri Kiwifruit, no No significa que su fruta tendrá el mismo impacto de sabor que un kiwi Zespri.Hablamos sobre el largo proceso de cultivo del kiwi en '¿Dónde se cultivan los kiwis?'

La temporada de crecimiento de los kiwis es larga, hasta 240 días al año.Debido a que los kiwis solo crecen en condiciones ideales, los kiwis Zespri se cultivan en huertos cuidadosamente seleccionados. Todo el proceso puede requerir hasta cinco años de cuidados intensivos antes de que las plantas puedan producir suficiente fruta para la cosecha.A través de nuestro compromiso de proporcionar kiwis de calidad superior y mejor sabor, hemos desarrollado nuestro propio conjunto integral de estándares de calidad. Lo llamamos el Sistema Zespri, y es la base de la marca Zespri. Y nos ayuda a ofrecer los kiwis con mejor sabor del mundo. a los consumidores de todo el mundo.Hemos perfeccionado este minucioso proceso durante décadas de investigación, prueba y error y pruebas rigurosas. El sistema Zespri se lleva a cabo en cada etapa del proceso de producción: desde el cultivo y la gestión del huerto, hasta el almacenamiento y el transporte. Todos los productores de Zespri siguen los procedimientos delineado en el Sistema Zespri, así es como podemos garantizar que nuestros kiwis estén llenos de maravilloso sabor y vitalidad nutritiva.Parte del Sistema Zespri enfatiza la comunicación regular con todos nuestros productores de kiwi. Esto incluye colaboraciones profundas e investigación. Todos nuestros productores son parte de nuestra familia y nos enorgullecemos de las contribuciones de cada uno de nuestros productores, quienes a su vez se han comprometido a el Sistema Zespri.No hay duda de que los beneficios para la salud del kiwi son muchos. Desde brindar energía para ayudarlo a pasar el día hasta ayudar con la salud intestinal. Y los beneficios nutricionales del kiwi son profundos.

¿Que profundo?

¡Hasta cada semilla!

No obtendrá el mismo impulso nutricional al comer un puñado de semillas de kiwi que con el kiwi entero, ¡pero es bueno saber de dónde proviene esa vitalidad saludable!